健康 ダイエット効果深呼吸インナービューティー 深呼吸の方法を知って「ストレスフリー美人」を目指そう♪ 2018年8月23日 こんにちは、メガネっ子です!! 今回は「深呼吸でストレスフリーなカラダづくり!」のつづきとして【実践編】をお届けしていきます(^^) 【実践編】正しい「深呼吸」とは? 前回、「間違った深呼吸の様子」... meganekko