健康 ストレッチ健康早朝運動 朝起きてすぐの運動には注意が必要?! 2018年8月23日 この前まで運動する気も起きないぐらい蒸し暑かったのに、最近は涼しくなってきましたね。 私も蒸し暑いときは冷房をつけていたのですが、涼しい日は窓を開けて入ってくる風だけで過ごしていました。窓を開けたまま... kuma