前回、暗闇フィットネスの特徴をご紹介しました。 まだ読んでいない方はこちらから↓ 「暗闇フィットネスが流行中！その①」 暗闇フィットネスは普通のフィットネスよりも集中しやすく長続きするのでブームになっ...

今、海外や日本の女性の間でブームになっている暗闇フィットネスをご存知ですか？ 暗闇フィットネスとは、暗闇の中で大音量の音楽にのって運動をします。...