こんにちは、メガネっ子です！ 普段からデスクワークが多く、プライベートでもカフェで読書など「じっと座っていること」が好きな私、 前屈みになったままふと見下ろすと、ポッコリお腹とこんにちは。。。   (...

この前まで運動する気も起きないぐらい蒸し暑かったのに、最近は涼しくなってきましたね。 私も蒸し暑いときは冷房をつけていたのですが、涼しい日は窓を開けて入ってくる風だけで過ごしていました。窓を開けたまま...