健康 健康春花粉花粉症 2019年の春の花粉情報!(関東地方) 2019年3月26日 こんにちは! 最近目のかゆみと鼻水が止まらない花粉症のkuma🐻です。インフルエンザ予防のために1月~2月はマスクをしていたのですが、最近は花粉症対策として使っていてマスクが手放せなくなっています。... kuma
コスメ 美容Twitter時短ママ 【子育てママ編】家事に育児に忙しいママ必見!「美容時短テク」リサーチ結果まとめ① 2019年3月15日 こんにちは、メガネっ子で~す(^^) 今日は春らしく、白いブラウス+黄色のカーディガン+白のスニーカーを着用してみたものの、 カーディガンのニット素材&ハイネックインナーのダブルパンチが... meganekko
健康 健康お正月年末年始 年末年始を健康に過ごそう! 2018年12月28日 こんにちは! 今日、明日で仕事納めの方も多いと思います。年末は大掃除をしたり、お正月は初詣や実家に帰省したりとお休みなのに意外と休むことができないですよね。また、おせち料理やお雑煮などを食べては寝てと... kuma
健康 健康ダイエットサバ缶 今年大流行したサバ缶まとめ! 2018年12月21日 こんにちは! 今年もあと1週間と数日で終わってしまいますね。今年は「平成最後の○○」という言葉をいろんなところで耳にしました。平成最後と言われてしまうとなぜだか反応してしまいます。平成最後の夏休み、平... kuma
コスメ 方法Amazonロクシタンシアバター 年内に購入すべき「Amazon人気コスメ」 美肌づくりに欠かせないスキンケアとは? 2018年11月30日 こんにちは!メガネっ子です(^^) 「通販で安いコスメ“ベビーパウダー”の効果とは?!」 「Amazonでも購入できる!“ベビーパウダー”の安全安心な使い方とは?」 「【資生堂、セザンヌ口コミ比... meganekko
健康 健康乾燥肌ボディクリーム おすすめボディクリーム3選! 2018年11月16日 こんにちは! だんだんと寒くなり、冬になってきているんだなーと実感することが多々ありますね。例えば、コートを着たり、マフラーをしたり防寒対策をし始めました。しかし、外を歩く時は寒いのでコートなどを羽織... kuma
健康 心安心心理 心と身体を「健康」にしてあげるには?安心して2019年を迎えるコツをレクチャー! 2018年11月8日 こんにちは、メガネっ子です(^^) 年末進行が着々と進むなか、皆さんいかがお過ごしでしょうか? この時期になると、誰の頭にもこんな疑問がよぎるでしょう。 「今年の私、ちゃんとやれたかなぁ」 ... meganekko
健康 健康秋秋バテ その症状「秋バテ」かも!? 2018年10月18日 こんにちは!お久しぶりです。 私が出かける日に限って曇りや雨で傘を持ち歩くことが多く、晴れた日はオフィスで仕事をしているという、「晴れた日にお出かけしたい!」クマ🐻です。 9月に入ってから頭が痛いとき... kuma
健康 美容骨盤底筋 美容にも健康にも効果あり!「骨盤底筋」について改めて考えてみよう 2018年9月28日 こんにちは、メガネっ子です(^o^) 前回、「ダイエットとくびれに効く!?おすすめの運動法を教えます!!」という記事でお尻歩きについてお話した際、「骨盤底筋」もチラッとご紹介しましたよね。 「骨盤... meganekko
健康 健康運動早朝ストレッチ 朝起きてすぐの運動には注意が必要?! 2018年8月23日 この前まで運動する気も起きないぐらい蒸し暑かったのに、最近は涼しくなってきましたね。 私も蒸し暑いときは冷房をつけていたのですが、涼しい日は窓を開けて入ってくる風だけで過ごしていました。窓を開けたまま... kuma